Referencia visual: atleta entrenando con trineo
Box Lab Station / Colombia

FUERZA QUE SE CONSTRUYE.
ENERGÍA QUE SE COMPARTE.

Entrenamiento, movimiento y comunidad.
Descubre tu próxima estación.

Explora nuestras clasesConoce el box
01 / El box

Un lugar.
Muchas formas
de superarte.

Una idea familiar, distintas formas de entrenar y un espacio para avanzar juntos.

Conoce al equipo y escucha a Jean Paul contar el significado de Box Lab Station.

NUESTRAS RAÍCES. NUESTRA FORMA DE MOVERNOS.
El box / Nuestro equipo

Personas detrás
del movimiento.

Conoce al equipo de Box Lab Station.

01

Jean Paul Diaz Osorno

Licenciado en Educación Física y Deportes

Lunes a viernes · Tardes
Con Kevin Restrepo

02

Wendy Díaz Osorno

Técnica en Entrenamiento Funcional y Fitness

Lunes a viernes · Mañanas
Con Kevin Restrepo

03

Juan Esteban Castrillón

Estudiante de Deportes

Fines de semana

04

Kevin Restrepo Osorno

Administrador

Lunes a viernes · Mañanas y tardes
Con Wendy y Jean Paul

JEAN PAUL / 02:38
Nuestra historia

Detrás de Box Lab Station hay una idea familiar y muchas ganas de construir algo juntos.

Station es un guiño a La Estación, el lugar donde crecí. Lab recoge esa idea de que entrenar también es aprender: conocer lo que puedes hacer, probar cosas nuevas y avanzar poco a poco.

Eso es lo que queremos compartir contigo, dentro y fuera del box.

Jean Paul · 2:38 min. El vídeo se reproduce desde YouTube al pulsar el botón.

02 / Entrenamiento

Encuentra tu ritmo.

Distintas formas de entrenar. Encuentra la que encaja contigo y conoce cómo se trabaja en cada disciplina.

Referencia de entrenamiento funcional con cuerdas
01 / FUERZA + ACONDICIONAMIENTO

CrossFit

Fuerza, técnica y trabajo variado.

Referencia de preparación híbrida con trineo
02 / RUN + WORKOUT

HYROX

Carrera y estaciones de trabajo funcional.

Detalle de disco de entrenamiento, imagen de referencia
03 / TÉCNICA + FUERZA

Powerlifting

Sentadilla, press de banca y peso muerto.

Imagen de referencia de entrenamiento
04 / ACOMPAÑAMIENTO

Personal
training

Un espacio para trabajar tus objetivos.

CrossFit

Entrenamientos en grupo que combinan fuerza, gimnasia y trabajo cardiovascular en sesiones variadas. Los movimientos, las cargas y la intensidad se adaptan al nivel de cada persona: primero la técnica, después el desafío.

Preparación HYROX

Carrera y ejercicios funcionales para trabajar fuerza y resistencia. Una preparación orientada a las demandas de HYROX, con atención al ritmo y a las transiciones entre esfuerzos.

Powerlifting

Sentadilla, press de banca y peso muerto: tres movimientos para desarrollar fuerza. El entrenamiento se centra en la técnica y la progresión de las cargas, construyendo una base sólida antes de buscar nuevas marcas.

Personal training

Un entrenamiento diseñado según tus objetivos, tu experiencia y tu punto de partida. Con acompañamiento individual, seguimiento y ajustes para avanzar con un plan que tenga sentido para ti.

Fisioterapia

Atención individual para evaluar el movimiento y abordar molestias o limitaciones físicas. Según cada caso, combina ejercicio terapéutico y otras herramientas para mejorar la función y acompañar la recuperación.

Referencia visual de entrenamiento en movimiento
Built through movement

El siguiente paso
empieza aquí.

Conoce el espacio, descubre las disciplinas y encuentra tu manera de empezar.

Tu primera visita
Horario / Calendario

Tu mes en el box.

Consulta el calendario y selecciona un día para ver sus clases.

HORARIO SEMANAL · Hora de Colombia · Consulta disponibilidad por WhatsApp

Selecciona una fecha para consultar las clases.

CROSSFIT · HYROX · POWERLIFTING
03 / Planes

Tu entrenamiento.
Tu plan.

Elige la duración que mejor encaja contigo. Todos los precios están en pesos colombianos.

Abonos de 1, 3, 6 y 12 meses sin límite de asistencia. Consulta la vigencia de la tiquetera y las condiciones por WhatsApp.

Tu primer día

Empecemos
por conocernos.

Escríbenos por WhatsApp para reservar tu clase. Cada sesión dura 55 minutos y adaptamos los ejercicios a tu nivel, también si empiezas desde cero.

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Preguntas frecuentes
¿Se puede iniciar sin experiencia?

¡Sí, claro que sí! En BOX LAB STATION te acompañamos desde cero, guiándote paso a paso en tu proceso de aprendizaje. Nuestro objetivo es que desarrolles una buena técnica, domines los movimientos y comprendas cada ejercicio antes de avanzar.

Aquí no importa de dónde empiezas, sino hasta dónde estás dispuesto a llegar. ¡Entrenamos contigo para construir tu mejor versión!

¿El CrossFit es solo para gente élite?

¡Para nada! El CrossFit es una modalidad de entrenamiento que se adapta a las capacidades, necesidades y objetivos de cada persona. Desde jóvenes y adultos hasta adultos mayores e incluso niños, todos pueden entrenar con una metodología adecuada para su edad y nivel.

En BOX LAB STATION no necesitas ser un atleta para comenzar; solo necesitas dar el primer paso. Nosotros te guiamos en el proceso, respetando tu ritmo y ayudándote a superar tus propios límites.

¡No tengas miedo de intentarlo! Aquí no necesitas ser élite para comenzar, necesitas comenzar para descubrir de qué eres capaz.

Comunidad

Historias del box.

Este espacio está en preparación. ¿Ya entrenas con nosotros? Nos encantará conocer tu experiencia.

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04 / Contacto

Nos vemos
en Box Lab Station.

Carrera 14, Edificio Cataleya, local segundo piso.

Cómo llegar

WhatsApp +57 301 691 7217
Instagram · @boxlabstation
Email · team@boxlabstation.com
Horario de atención · 5:00 AM–11:00 AM y 2:30 PM–9:30 PM (hora de Colombia).